2015年五一禅七圆满

1.五月一日 法工们提前两天到达美丽的佛冈,做前期准备。 一心老师也从泰国曼谷顺利抵达广东佛冈观音山。2. 禅七前期紧张地准备。3. 五月三日 报到。 用斋 就是 用功 , 行住坐卧、屈伸俯仰都有觉性的活在当下。生活就是禅修,了知觉性本

 1.五月一日   法工们提前两天到达美丽的佛冈,做前期准备。

                    一心老师也从泰国曼谷顺利抵达广东佛冈观音山。





 

2.   禅七前期紧张地准备。

 







 
3.  五月三日  报到。
 

 
4. 五月四日---十一日    精进用功
    一百三十位学人云集佛冈观音山,学人万缘放下,珍惜福报,身、口、意三业清净!每日听闻佛法,精进用功,活在当下,处处做主! 心 在日复一日的精进中回归自然、正常!
 


手部动作

 

 



 

 经行








 

 
5.  用斋 就是 用功 , 行住坐卧、屈伸俯仰都有觉性的活在当下。生活就是禅修,了知觉性本自具足!
 






 




 





 
6. 令人敬佩的法工们,为推动正法不怕苦不怕累,无私付出,修行好功夫!功德无量!
 




 








 
 








 

  一心老师


  禅七在法喜充满中圆满!
愿众生都能契悟本自具足的本心本性!
泰中动中禅
宏法的脚步
从未停歇!


 

 

 

 

大作梦中佛事     利益千万众生

 

 

护法会会长 王东师兄

 

 护法会副会长  韩颖师兄

 

护法会 会长助理 杨老师

 

詹水清师兄

 

张琰师兄

 

高欣师兄

 

韩颖师兄

 

张晓萌师兄

 

刘慧师兄

 

顾月师兄

 

汤伟灿师兄

 

梁典修师兄

 

邓轲师兄

 

张寒师兄

 

黄健师兄

 

谢金华师兄

 

曽斌峰师兄

 

陈德强师兄

 

张晓燕师兄

 

赵明师兄

 

NOI师兄

 

BIOU师兄

 

宫师兄

 

BAN师兄

 

SULAPA师兄

 

刘颖师兄

 

GISE师兄

 

jin师兄

 

gang师兄

 

感恩 皇家金山寺

 

僧王助理 帕谷希里尊者

 

几年来对动中禅的全力护持

 

 

将禅七功德回向给以上每位菩萨

 

及十方众生

 

祈愿生生世世发菩提心行菩萨道

 

救度苦难众生脱离苦海永不退转

 

 

感恩

 

 

 

 

 

心得分享1

首先感恩所有的动中禅法工,真诚地向您们道一声辛苦了!谢谢您们这几天的辛苦付出!

我来自云南怒江大峡谷,能有幸参加此次动中禅很是感动,特别让我体验到爱心的力量真是无穷无尽。通过7天的学习,让我感受到在日常生活中每一个人只要多一点活在当下,多一点对别人的关爱和宽容,就不会有太多的烦恼。也认识到了认识自己、觉知自己的重要性,我会在今后的生活中继续用功。

同时,也让我感恩结缘了那么多来自四面八方的各位师兄,有缘我们还会再见!还会共修。让我体验了与其他学习不同的是:轻松愉快地学习。

杨桥玉  53岁昆明

心得分享2

首先感恩一心老师,感恩法工的大力付出,护法。感恩王山寺提供这么好的修行场所,感恩此次一起禅七的师兄,感恩所遇到的一切。

初次参加动中禅,来时还很不想来,被师兄拉来。到禅堂后感觉很神圣,不让讲话,不能外联,当时有许多的担心。第一天虽然很难度过,但到第七天却又太多的不舍得,有很多的感动。原来自己没有参加动中禅前,是那么的“自大”,这7天让我明白什么是“活在当下”,做一个旁观者看见念头。之前生活中有很多的担忧,觉得那个是我的这个是我的,现在自己知到,活在当下,才能生智慧。喜欢与不喜欢,时刻看见自己的念头,看到、不理它,不跟它,活在当下自己的动作上,只做一个旁观者。太多感受了,不能用几句话说完的,感恩!

张银 28岁广州

 

心得分享3

      我是第三次有缘学习动中禅,首先感恩一心老师把这么好的动中禅实修法门带来中国,每一次学习动中禅我的收获都不同,同时我的家庭、企业和个人健康都不断变好,这次7天的禅修,我感觉身体很通透,心很淡定,喜悦,我相信回去后一定会把家庭照顾得更好,企业也会为社会做更多的贡献。感恩隆波田导师,感恩一心老师以及所有的法工的护持!

李赛群  41 深圳

 

 

心得分享4

        在参加动中禅之前我一直觉得我做人/修行还可以,参加动中禅后才发现:

1.       我执,我大,我轻,我慢,在一心老师和各位法工身上,在各位泰国的尊者身上,我明白了怎样做人,什么是实修。

2.       感恩和忏悔

3.       知易行难,知行合一我原以为自己对佛法有一定的了解,通过此次的禅修,觉得对佛法只停留在字面上,而且连字面的理解也是肤浅的,有偏差的。自修,自证,自得。

4.       生活即道场,带着这份禅七的心,好好做人,活在当下

一心老师和法工们在身体力行的实践“菩萨道”感恩!佛,在人间,在我们心中,而不是佛像。

                                                                     刘娟 武汉

心得分享5

    知道你知道,知道你不知道,之前在生活中未曾如此地这样知道,在这七日中,才发现觉性本身具足,只是因无明,贪、嗔、痴等烦恼所污染,如尊者所说,乌云未曾 遮蔽过太阳,觉性之光大放光芒。把握住每一个当下,活在当下,听起来很容易,但是实践起来就很难,心一直在跑,心一直在动,心一直在攀缘,一直不断地打妄 念,一个接着一个得念头,过去,未来,就是没有活在当下,慢慢地,你就是知道,知道,知道你的念头,知道好的妄念,看着你的 妄念,观察它,慢慢地,妄念又生起来了,又灭去了,不断地生起,灭去,原来就是无常。

既 然念头是无常的,同理一切也是无常的,那又何苦执着于过去和未来呢?一切都是改变的,不停地变化,只是专注于当下,觉知当下,才会快乐,心就只是一面镜 子,镜子不会因为是不是黄金,而照出不一样的东西,镜子也不会因你是黄金而留你,也不会因为你是粪土而远离你,但愿我们的心如镜子一样,一切只是知道,觉 知。

洪明杰  26  漳州

 

心得分享6

   人生最快乐的事情莫过于回过头来认识自己。通过多次动中禅的学习,看到了无常、苦、无我,无数次的在身体上的示现。再把在禅修中学的东西融入到生活中去,工作中去。在生活中遇到的很多问题都在用功的过程中找到答案。因为所有的问题到最后都不是问题。

温少海 49岁广东佛山

 

心得分享7

   进入2015年,因为所有的事情集中在一起,压力爆棚,整个人每天都很焦躁,很累。一天,我的启蒙老师温小玉老师对我说,动中禅要举行禅七活动,来不来。当时我不知道动中禅是什么意思,只是觉得现在的生活没有意思,想出去走走。就没犹豫地答应了。

来到动中禅的第一天,一心老师说要觉知,要活在当下。当时很蒙的,这是什么意思?七天下来,心平静了,好舒服的,这是难以用语言和文字来表述的。还有好多的心得,希望在第二次,第三次来分享。

   感恩我的启蒙老师,感恩一心老师,感恩每一位法工,感恩。                                                                                               

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     古丽红 31岁 吉林

 

心得分享8

   这是我第二次参加动中禅,感恩一心老师和各位法工的护持。这次我很用功,发现看到的东西不一样,心平静下来了,能回过头来看事情看自己。不再把心用在对还是错上,以往在对与错上的争辩是如此的没意思。轻松的回到当下就好。

                                                                                                                                                                                                                      麦秀芬   佛山

心得分享9

1、  很感恩我的朋友向我分享动中禅,让我开始关注;

2、  第一次七天与自己在一起,向内看自己,有觉性的看到自己那么多妄想的,不切实际的念头,和不好的习气;但要回到当下,只能一点一点、慢慢来,很难接受这个现实。

3、  很坚定的认识到,爱自己就是把命运完完全全交给自己,必须接纳自己,以前没有意识自己一直向外攀缘,应该脚踏实地,相信自己,心里平静了很多。

4、  很感恩,一心老师和各位热心细心的法工。

5、  这次感觉收获了很多,明白了很多道理。动中禅我会一直走下去……

宋云敏  32岁深圳

心得分享10

    第三次来参加动中禅了,这次打完7天禅七,在用功当中认识了真正的自己。过去之所有许多烦恼产生,完全源于自己“我执我大”的习气,学习了轻松的觉知,微笑的知道自己,看到念头的升起,不理它,相信今后对生活、工作都有极大的帮助。

认清自己:

首先感恩自己走进了动中禅学习。当然也要感恩介绍我认识动中禅的师兄。

心灵成长,一直是我在探寻的路,曾经也学过不同的法门,但内心依然很躁动,无法得到平静。但是通过这七天的学习,不断的一遍遍看到自己时,内心却平静了许多。看到了曾经无法接受的,在这几天也开始接受了。接受不接受也不过是一念间。何必要让自己受苦呢?开始学会不执着。

很喜欢这种方式,习惯了觉知,就会运用在生活的方方面面。

黄智慧 27

 

心得分享11

这是我第二次来参加动中禅禅七,衷心感谢一心老师菩萨发心,将如此殊胜的法带来中国,护持弘扬,让苦海中的众生得度生之舟筏;感谢各位法工的大爱付出,是你们的无我奉献,成就了禅七的殊胜庄严!感恩!合十!

禅七第一天晚饭前我昏沉异常,晚课经行时,觉性提起,觉性升起时昏沉就自动退去。手一动就知道,脚一动就知道,本来知道,而不是想去知道,直见直知。觉性逆流而上,回到源头看见自己。

范红伟 46岁广州

 

心得分享12

母亲参加动中禅后让我过来学习的,希望我的脾气能收一下,在打禅七的第二天,有很多念头涌进心里,大多数都是关于自己为什么会生气,但通过不断地跟自己在一起,我看见了自己的嗔心,真的很可怕,会看到自己的嗔心是怎么起来的,也看到了自己的执着。我希望回到日常生活中,我还能这么清晰的看到自己的心。

一念放下,万般自在。

彭颖嘉 23岁广东佛山

 

心得分享13

1、  说来惭愧,自己觉得偷懒的时间多,用功的时间少。

2、  我很享受闭嘴,这让我更用心看自己。

3、  我非常感恩法工,他们才是实实在在的活菩萨。

对学佛,动中禅有了进一步的了解。

原来动中禅是在行动中去悟,去体验的,觉察力增强,还有更多的就是感动啦,感恩一心老师,感恩法工的大爱和付出,感恩佛法僧三宝,感恩动中禅。

活在当下!

江黎川  34岁贵州贵阳

 

心得分享14

我这次来到佛冈参加动中禅,是我感受到人与人之间关系很美好,互相帮助,感谢一心老师,感谢动中禅,感谢法工和义工。

第一次接触,我感恩一心老师把动中禅带到中国,以后会好好的活在当下。

 要有慈悲心,感恩心,感谢所有法工的付出。

黄绮贤 64岁广州

 

心得分享15

1、  深刻体会到了“三法印”(无常、苦、无我)尤其是无我。

2、  深刻体会到隆波田导师关于老虎的故事。

3、  摔了一跤,让自己被迫好好体会了“觉知”每一个动作,才发现自己是如此的不在当下。

4、  看到法工们的付出和爱心,感恩。

卢叙默 41岁广州

 

心得分享16

生活有很多的苦,不管愿不愿意,它都会来。刚开始能忍受,但是积累到一定的程度,自己心里会知道,承受不了,身边的家人,朋,是帮不上忙,也反而跟着痛苦。

谢谢动中禅,谢谢无量的佛法,在黑暗中点亮一盏心灯,让人在黑暗中看到一丝光明,并且很清楚的知道,有了这盏灯,黑暗可以不再那么黑暗,星星之火可以更亮,知道充满生活。

陈曼婷 30岁福建

 

心得分享17

先从我的名字讲起,小的时候家人告诉我,明洋的意义是名扬四海,名扬海内外。在来动中禅之前,我自学一段时间佛法,对名字有了新的认识。

明为智慧,不为烦恼所惑。洋为海洋,广大,深广,比喻智慧如海洋深广。以前是想,现在是找到办法。在动中禅从发现觉性,看清自己。

理无碍,觉无碍,感谢动中禅,一心老师,全体法工。

马明洋 37岁佛山

 

心得分享18

 

 

心得分享19

通过禁语的禅修,学习提高觉知力,想到在打禅七前还很嗔心,也没有任何的处理变化,7天过后,嗔心自然不见了,还觉得内心的无比平静,自己一切的苦都来源于念头,念头变了,苦也没了。修行真是人生的最大功课,佛法是最高的法门。这次也开始明白一些贪嗔痴慢疑,一切的苦很多的贪,放下自己的我执我慢,还有我也增加了一些感恩的心。

感恩动中禅,感恩一心老师,感恩法工的付出,感恩一切!

                                                                张木  43岁广州

 

心得分享20

在怀着紧张好奇的心踏进了动中禅,来到这里真是我人生旅程的开始,在做手部动作、经行时看到所有的念头源源不断地涌出来,自己的我执我大、贪、嗔、痴,一心老师说知道念头,看到念头,不成为,微笑回来,通过不断的手部动作,经行,时刻觉醒,活在当下,心里变得柔软,忏悲,感恩,一心老师,感恩雨伦老师,感恩各位法工,感恩一切。

修行旅程开始了。

陈国洪 36岁深圳

 

心得分享21

感恩动中禅,感恩一心老师和法工师兄们。

本人是初次参加动中禅,刚来时,内心有很多杂念,很担心,来了后,经过七天的禅修下来,内心比以前看清了,在此分享下七天的感受:

第一二天下来,那二天,每天不停练功、打坐,经过的,我基本上看不到身边的人,一直都活在自己的念头里,也在那时候,我知什么是念头。

过了几天后,我突然看到了法工们对我们真诚的爱,用他们的爱唤醒我们的觉知,我不知道该说什么,爱是无私、感恩。

感恩一心老师的传承,爱让我们凝聚在一起,在这些里,学到以前不知道的东西,以前我不知道什么是念头,什么是觉知,就这样糊糊涂涂的这样过。在七天禅修有很多话与大家分享,由于时间关系,无法一一说,我会实实在在用自己的行动去感恩您们对我的爱。

最后感恩动中禅,感恩一心老师和法工们,用您们真诚无私的爱去唤醒我的觉知。

 

心得分享22

感恩李侬,有这么好的你带我来到这里,体验禅七。

繁忙的工作之余,最喜欢的休息方式就是静静地与自己呆在一起,什么也不想。宁静而舒服,这次来到动中禅,原来自己与自己在一起,加上那么点知道,就是活在当下的实修方法。身动,心知道,唤醒那个觉性,原来就是通往智慧之路。简单奥妙,这原来就是生活中时时刻刻都可以用来修行的道场。生活就是修行,假如没有来体验,就一直不知道,就一点点知道,让自己可以那么多次地看见自己,有人可能一辈子都看不见自己。来之前,我一直有个疑问:为什么我身体感觉到情绪的时候,我却看不到那个念头?那尊者的话,因为我们进入念头,如同进入黑洞,还完全不知道,没有觉性。这是一生的功课。

七天,一次次的看见自己,一点点出来,下去。

来第二天晚上,及第二天早上,就有莫名的感动,开心,莫名的想流泪。然后每天都有法喜,包括今天,看到播放的照片,眼泪就一直在流。

很感恩,在走正法的路上。

很感恩这次所有的法工,一心老师,以及所有有你在这儿的师兄们以及观音山的所有。

张爱琴 42岁新疆乌鲁木齐

 

心得分享23

感恩雨伦导师,感恩文东和香香帮我报了动中禅,第一天做好心理准备简单照做。第二天也可以,就是腿痛腰痛。第三天就疯了一样心烦意乱和外界完全脱离关系一样,不知道公司状况,总是想找办法知道外面公司的消息,感恩雨伦导师的用心,感恩同修的扶持。第四天慢慢往内看,可以静下来经行,第五天心静下来,既然来了就安心吧。是喜悦的。第六天经行和打坐多是用心的。第七天是非常轻松了,好像了了心愿。

感恩在7天的动中禅真的让我非常珍贵的做了一生中最有价值的养生,但让一心老师和法工们辛苦了。感恩一心老师和法工们真的辛苦了。感恩!

感恩赛群师兄护持,感恩!

黄建静 45岁广州

 

心得分享24

首先,非常真诚的感恩全体法工和一心老师的无私付出和辛勤传播,是的这一期的禅七能圆满完成。

第六天下午,正在禅堂经行,突然听到“叮”的一声,我经行的脚步一下子变得很轻松,很轻盈,疼痛的腰部一下子升起一股暖流,一直持续了大半个小时。这两天,觉醒的脚步越来越清晰,越来越有觉醒,禅修是修行的开始,活在当下,直至解脱?

                                                             黄素芹 51 广州

 

心得分享25

   第五次来参加禅七,每次都有不同的收获。正如尊者所教导的,禅堂是练习基础的道场,回家之后,一切回归工作和生活中,能够夺回来与自己在一起,每天能回来几次看自己,这才是重点。

本次的收获分享,对看见自己来来回回更加清晰,并对回去之后的用功、加强觉知力信心更坚定。

感恩一心老师,感恩所有法工的护持阀芯,也感恩每一次一起有缘的师兄们,感恩。

开心!念头是痛苦的根源,认识自己是最快乐的事!

幸福!体会无常!

                                                             吴惠瑶 36 东莞

 

心得分享26

    来之前是在QQ里知道动中禅的,自己不清楚是做什么的,正好赶上一份工作结束,想休息一下,去网上查到有活动就报名了,来之前家人、朋友都不支持,但觉得自己脾气越来越坏,自己坚持来了动中禅,这几天的禅修让我看见自己很多东西,自己的习气,贪嗔痴,非常感恩中泰动中禅学会,感恩一心老师,感恩所有用心护持禅修的法工和布施者,如有机会,一定还会来参加,致力传播动中禅!

                                                               周平丽 24岁福建

心得分享27

已经是第四次参加动中禅了,这两年中在生活中不断又发现新领悟,因为有决心,生命才不会浪费,期间也做过法工,真的觉得太不容易了,感恩一心老师的发心护持,真不是件容易的事,她身体本身也不太好,看她每次这么操心真是很心痛,但是没她我们中国怎么可能有这么多人有福报可以接触到这么好的正法,感恩一心老师的慈悲,善良,她美丽动人,深深的印在我们心中,是我心目中的观音菩萨,感恩!感恩所有发心护持的法工们,你们太可爱了,感恩!

易美惠 38 顺德

 

心得分享28

   参加动中禅,知道动中禅,都是我表哥叫我来的,他说我迷失了自己,所以不快乐,其他的便再也没说什么,迷糊了,我就来了。说实话,以前在生活中,在工作中,遇到一些事情也总是用“淡定”去解决,科莫名其了,每一次的强压淡定,却淡定不下来,范儿可能又是会让自己更加难受,那时候我并不知道是什么原因,只是知道总是在苦恼,来到这里以后,才知道自己的真正的不快乐的原因,感恩一心来时,感恩法工,感恩动中禅!经过七天的用功,我明白了,来这里就是在学习淡定,每一个念头来了,看到了,知道,不管他,念头走了,看到了,知道了,不管他。说淡定,容易,但真正修行起来,很艰难,这条路还很长,回去以后,继续努力,各位师兄以前努力。

杨毅 30  深圳

 

心得分享29

在这七天的动中禅中有很多感受,在不断的手部动作和经行中看到自己的很多念头,在不断的发现自己,在平时的生活里的我执我大,以及各种贪嗔痴的甜头。从第一天的房间停电中看到自己的我执,动中禅是一个非常好的发现自己的联系,也能够随时提醒自己生活在当下的力量,感恩一心老师,感恩各位法工,感恩和自己一起的同修们,感恩!

张鸣凤  42  广州

 

心得分享30

在未参加本次动中禅之前,我一直在追寻着快乐的真理,也一直认为并认同“简单”即是快乐的源泉。可又时常被“简单”所困住,究竟如何才能生活的简单,快乐的简单?!在这次禅修中我找到了答案,即是“活在当下”,不执著于过去之事,不牵挂担忧未来之事。   轻松并自在去体悟每一个当下,动中禅正是如此实用。

生活中可以继续去体验,在动作中去觉知每一个当下。

以前去过比较多的自我了解的培训课程,也会时常去做很多公益活动的义工,但察觉到每次课程及活动结束后带来的开心与喜悦只是短暂的,持久性不强。而动中禅正是可以教我在以后生活中如何真正地去运用,让自己真正从贪嗔痴中跳出来。

有一句话想分享给大家:人生一直在修行的路上,而修行是什么,修行即是修自己!感恩!

陈思妤 25岁长沙

 

 

 

心得分享31

首先感谢我的朋友待我来到动中禅,也因为这样的机缘认识动中禅。感谢动中禅让我认知到自己的不足,嗔心太重,通过动中禅我不断提醒自己的觉知,感谢一心老师和所有护持我们的法工们,感恩!

                                                               黄碧 30 深圳

 

心得分享32

我是第一次参加动中禅,也是由于老公去年参加了动中禅,我就很期待能来参加。这次参加后,第一天和第二天都很累,从第三天就觉得很轻松,但是身体感觉还比较累,后面几天经过不断的练习,越来越轻松,不断地去觉察自己的念头,然后把自己拉回来,回到当下,不说话我觉得很好,在家里说得太多了。

还有就是对感恩有了更深的认识,感恩父母,感恩家人,孩子,是他们让我有了一次次的成长机会,感恩一心老师,感恩所有法工们的辛勤付出,感恩所有师兄的陪伴学习,希望下次有缘再与大家同修。

                                                             刘华娟 35 东莞

 

心得分享33

首先感谢一心老师和所有法工们无私的付出,谢谢您们。

这是我第一次真正接触佛教,让我对佛教,动中禅,人生有了一个全面的了解,也达到了我参加动中禅的目的,让自己活明白点,人生剩下的日子怎么活,我相信通过动中禅的修炼,一定会找到准确的答案。

                                                            曾国微  34  深圳

 

心得分享34

 有幸与众师兄一起用功七天,仍觉得觉性不够,不足以看到诸多的念头,潮升潮涨,这些贪恋恩情,嗔恨失意,痴迷非事宜万物的念头,剋很从容快速的闪现,而且清晰在目,就这样自然轻松,时有时无地知道他们出场,报验。

如果说有收获,就是还要直面更需要直面的人生,感谢动作可以带离念头。

一心老师和法工们的无私举动感动了我。

谢谢

                                                              梁师明 38 深圳

心得分享35

通过本次的动中禅,收获良多,非常感恩,心情愉悦,这是我第二次参加动中禅。第一天就有法喜,之后反复入定,手部动作和经行都有很大的觉知收获,整个人都敏锐了,动中禅很值得我向往,活在当下的自己,感恩人生的禅功,人生的念头不断,知道但不跟着念头走,放下,放下,再放下,动中禅将会改变我的人生,感恩动中禅,感恩一心老师,感恩法工,我的介绍人:林家羽。感恩,合掌!

                                                             郭震宇 40 东莞

 

心得分享36

很感恩一心老师和所有法工师兄的无私付出,每一次他们都睡得比我们晚,吃的比我们晚,起得比我们早,有的师兄已经感冒了,都还在坚持付出着,内心真的很触动。

关于收获方面,前面两天其实挺闷的,特别是当自己面带微笑收到大部分是脸臭臭的师兄,当第三天直到第五天想起许多过去的往事,让自己念头越来越深的时候,越来越觉知到一心老师教的动中禅是可行的,希望自己可以继续努力。

感恩所有的师兄,谢谢!

张剑辉  25  广州

 

心得分享37

首先非常感恩,有这次的禅修,感恩一心老师和所有辛勤付出的法工们,你们辛苦了。

这七天的时间,过的非常快,马上就要结束了,分享内心感受良多:

1.       与自己在一起,真的很舒服,七天时间细细的品味自己,轻松自在

2.       发现自己很多优点,以前都是向外求,跟别人比,发现自己一无是处,而这几天发现自己身上好多优点,内心满满的温暖。

3.       觉知能力提升了许多,当时出现过往不好的念头,马上就能发现,细细去看去觉知自己的心。

4.       一切痛苦都是妄念带来的,学的绝招,一不开心,马上看见自己,回到当下。

5.       自己的身与心。

李用良  26  长沙

 

心得分享38

这次过来禅修,看清楚自己过往的习气问题在哪里,看到自己常常掉进念头,很久出不来。执着,放不下,发现一直都向外攀缘,没有觉性,看不见自己,多可怜。以后一定不能在那样子,提起觉性,活好每一个当下,感恩动中禅,感恩一切缘!感恩

黄丽香  31  深圳

 

心得分享39

本次参加动中禅是第二次更清晰动中禅修行意义和学习要领,每天精进用功。

这次我用功手部动作和经行中,不会像第一次一样紧紧的,压着念头,轻松地精进观念头,观自己,活在当下,微笑看自己。

感恩一心老师,感恩法工团,感谢同修。也非常感谢引导我再次参加禅七的陈文鹏师兄。

植佩华  49  佛山

 

心得分享40

1.       53日带着对动中禅一无所知的心态来

2.       对上交手机等有着害怕和恐惧(其他禅修说交,但没交)

3.       对环境很喜欢像度假一样(回去和朋友说心的度假,洗礼)

4.       第一天第二天紧张,没睡,时睡时醒,做手部动作昏睡,经行脚痛,好苦

5.       第三天第四天有感触,觉性,有变化

6.       到今天我的念头出来就能很快捉到,用手部动作打住念头,之前不知道什么是念头。

感恩韩师兄介绍我认识动中禅,感恩香香师兄的变化吸引我来学习,因为她的变化很大。通过几天,我认识到自己要学习一心老师和法工们的温柔,平和,谦卑。

陈南娥 41 深圳

 

心得分享41

  

令我比以前看到了更多,更清楚自己的当下是怎样的状况,以及能及时回到当下,做该做的事。

增强了觉知能力,这个能力使我在日后的工作和生活中更加轻松、快乐,受益匪浅! 感恩!

看透了许多,通过体悟,无我的真理,使我放开许多,放下才自在!感恩感恩!

卢锦元 49岁 东莞

 

心得分享42

   这次禅七,解决了我的疑惑,迷惑很久的一些问题,在实修的过程中,有时感恩地泪流不止,有时心路泉涌,有时昏沉疲乏味,身疼心累,各种体验滋味都有。

   对法工,一心 老师几天来全心付出、照顾、呵护,也是我要认真学习的好榜样。

   当然,禅修中不断看见自己的自大自满,看见自己的表演,自己都笑得不行。

   非常多的感悟,非常多的感慨。

   感恩正法常住,感恩能听闻修持正法。

刘学明 43 广州

 

心得分享43

   感恩董师兄,一心老师以及法工。

1,  第一次学会放下,说来之前家庭、工作上的烦恼很多,每天很忙,很累,电话不断,应酬不断,自己被搞得很疲劳,来到这里参加动中禅,把手机全部上交了,一心一意的修炼,每天的开示,自己的感受很受益,心不烦,安静了,每天过得很轻松,和这里的山水融到一起;

2,  带着这份收获和喜悦的心情返回,坚持每天用功,学会放下,使自己真正觉醒起来。学会自己和自己在一起。

马国顺  48  齐齐哈尔

 

心得分享44

   很愉快的经历,收益渐多。

   非常难得的是体验到了和自己在一起的感受,开始知道通过动中禅的方法了解自己,知道自己和在日常生活中用功、练功,渐渐地增强觉知,带有觉性地生活,让自己的觉知力强大起来,去面对生活中的无常、苦,把大我练就成小我,把自己从苦难中解救出来。

   好玩,会一直玩下去,微笑着轻松地对待生活看待自己。

                                                        张奋勇  60  佛山

 

心得分享45

   7天的动中禅禅修让我第一次有这么长的时间反观自己,反省自己,改进自己。

   此刻分享三个词:学习、践行、改进‘

一,学习,用空杯、谦虚、乐观的心态学习—像玩一样的用功;

二,践行,是我这次禅修的最大收获,无论是隆波田导师、一心老师、各位法工都是做了再说,或者是做了也不说,然而我们每位学员都被他们“身体力行”的践行力而感召,感动而被带动;

三,改进,要用实践行动改进,今后要用行动改进,对不足改进。

戴朝昕  42 广州

心得分享46

     动在最合适的时间走入我的生活,我是一个追求内心感受的人,以前有通过庄子的学习来提升自己,感觉很好,对佛教有很强的亲近感,但不能接受一般信众所喜欢的传播方式,认为佛教的很多公案不太符合逻辑,今天是禅宗,是动中禅让我明白一个让我惊异的佛教世界,他的追求不就是庄子里面的逍遥游追求的境吗?最了不起的是动中禅是实修,实修就会有体悟,把我希望的结果一步步地实现。

胡圣荣  42  深圳

 

心得分享47

   经常听人说“活在当下”我的理解就是把现在活好,今天通过这7天的学习,我明白了,“活在当下”,重要的是要在每时每刻做到有觉性,要知道自己,了解自己,真、正和自己在一起,这还是第一次静下心来看自己,看到自己以往行为中的贪,嗔,痴。在经行中,看到自己的妄念,原来觉得没有这么多的念头,可真的走下来,发现原来埋在心里有那么那么多的念头,我希望自己从这些念头里走出来,找回自己的清净心。周玉梅  54  广州

 

心得分享48

   虽然是第二次参加动中禅,但我觉得动中禅很适合我哦,原因有二,一是因为我过去比较情绪化,容易被外境所影响。而动中禅我们时刻保持觉性,看清自己的念头。回到当下,这样,通过精进禅修,观自己的念头,提高觉知力,回去后继续在日常生活中不断练习,精进用功,我相信我的宁静,我的平和,我的柔和和我的智慧的增进,通过自己的改变而影响身边的人,创造更美好的人生;

第二个原因是动中禅与其它的禅修方法不同之处是,它是动的,通过动来提高觉知力,而我过去比较少动,懒运动,今后可就一举两得,通过经行,手部动作,即可提高觉性,又可让身体动起来,获得身心健康。

感恩一心老师、法工护持。

张咏苹  40  中山

 

心得分享49

1、  感恩,中泰动中禅学会,一心老师,韩师兄,杨师兄,坚持在中国推广,造福中国百姓,感恩各位法工的护持。

2、  看到法工的全心身的投入,感动了我,心想,他们为什么会这么用心,任劳任怨?

3、  在第三天心态调整后,身心轻松,发现这一切是这么有意思,也就在这天,学会义工们也想得周到,给禅修的学员煮姜汤喝,说雨天湿气重,这天也是我腰酸特严重,喝了两大碗出一身汗后,不酸痛了,真的感恩动中禅。

4、  寺庙也在考验我,停电了,也在这个环节中,感动了我,法工们在每个房间点上蜡烛,走廊也是,想的非常周到,非常非常细心,感恩。

5、  我以前是常常活在过去和未来,都是为家人而活,很累,心苦。禅修后,最让我感悟的是:时刻觉知,微笑看自己。

成海燕  37岁广州

心得分享50

这次是第一次参加动中禅,经朋友介绍过来的,很感恩一心老师的发心,以及所有法工的无私付出,能够参加动中禅是我的福报,以前很容易发脾气、情绪化,很难让自己的心平静下来,经过两天的手部动作、经行,第三天身体开始轻松了,但不知道第五天怎么了,感觉胸闷、烦躁、坐立不安,后来发觉继续这样不行了,慢慢念头生起,就不停地问自己,别人可以,自己为什么就放松不了?最后念头少了很多,身体也轻松了。

 感恩隆波田尊者,感恩一心老师,感恩法工,感恩!

 陈文安  45  江门

 

心得分享51

这次已经是我第三次参加动中禅了,每次都很受益。每一次对活在当下的感悟和提高自己的觉性都有很大的提升,对学佛、什么是佛法才比较透彻和全面的认识,通过动中禅的修习,使自己的觉性不断提高,在生活中和工作中得到好处。

陈志涛   45  佛山

 

心得分享52

我是第一次来参加动中禅的禅七,可是练习动中禅早在两年前就帮助过我,我怀孕期间,因为曾经子宫肌瘤变性,肚子疼了十几天,没办法睡觉,没办法吃饭,住进医院,北京最好的医生看过了都没有办法,只有一句话“流血流液随时通知我”我当时很痛苦,哥哥修动中禅有五六年了,他当时帮助我练习动中禅,给我讲“看见不成为”这样,我渐渐地不知不觉度过了,我什么时候不疼了,都不知道了…….我的宝宝现在很健康,刚过哺乳期,我就来到这里,我想动中禅一定能帮助我,能帮助我身边的有需要的人…..我来到这里发现我的觉知力增强了很喜悦,看到自己很多问题,更加喜悦,希望离开这里继续修行,使我和我身边的人因为我的存在而美好。

感恩一心老师,感恩所有的法工,感恩带我走进动中禅的哥哥!

 王献  44  北京

 

心得分享53

首先感恩一心老师,感恩各位法工的护持,非常荣幸的参加这次禅修,通过几天的实修,让我收获很多,明白很多做人做事的道理,感恩大家。我更加明白以后工作、生活中应该怎么去掉心中的贪、嗔、痴,怎么去更好的完善自己,发展自己的事业,感恩每一个人。

杨文建  36  东莞

 

心得分享54

通过这次7天的禅修收获非常大,首先感恩中泰动中禅学会,感恩一心老师,感恩护持的法工们,能来到动中禅是有很大的福报的。

收获有一下几点:

1,  能时刻看到自己的念头,看到念头的看去;

2,  内心平静有力量,觉知到身心的无常;

3,  觉知到每一个当下;

4,  时刻能在生活中用到。

邓雪生  35  广州

 

    责任编辑:动中禅