2015年10月北京动中禅禅修 圆满 结束

十月一日 美丽的秋日北京 迎来了来自全国各地的动中禅法工们 一心老师也从曼谷抵达首都北京 十月二日清晨 紧张的准备工作开始了

1.十月一日  美丽的秋日北京  迎来了来自全国各地的动中禅法工们

   一心老师也从曼谷抵达首都北京
 










 

2.十月二日清晨  紧张的准备工作开始了
 
















 

3. 报到日
 









 
4.十月三日---九日   精进禅七  百位学员在隆波田尊者教导的“觉知”中体证 “三法印---无常、苦、无我”!
 


手部动作
















 
5. 庄严的道场  学人有觉性的 经行  
    知道知道,把所有的“迷”都变成知道!
 

































 
6.用斋   有觉性的排队 看见攀援、焦急的心
             有觉性的打饭 看见分别、贪婪的心
             有觉性的吃饭 看见分别、评判的心
             有觉性的为别人洗碗 清洁卫生    看见心量是否宽广
 





 
7.
 





 
8. 慈悲大爱的法工们  自利利他  随喜赞叹  功德无量!
 



























 
9.心得分享  学人法喜充满  受益匪浅
   七天
   有觉性的活在当下
    禁语
    严持五戒
    将成为学人生生世世最大的利益!
 






法喜充满




 
 禅七圆满
  
无因无缘果不生
  有因有缘事竟成   
                            感恩一切缘 !                        
 
 

梦中佛事  利益众生

感恩

护法会  副会长  韩颖师兄

护法会 黄海师兄

会长助理  杨老师

 

 

张晓萌师兄

子鹏师兄

王斌师兄

杨广林师兄

刘慧师兄

鲍青师兄     

王梦君师兄

陈曼婷师兄

陈丽容师兄

梁典修师兄

代振东师兄

黄健师兄

谭海江师兄

方可濛师兄

           

 

NOI师兄

BIOU师兄

宫师兄

BAN师兄

SULAPA师兄

刘颖师兄

GISE师兄

感恩 皇家金山寺

僧王助理 帕谷希里尊者

 

 将禅七功德回向给以上每位菩萨

及十方众生

祈愿生生世世发菩提心行菩萨道

救度苦难众生脱离苦海永不退转

 

 感恩

 

学员心得

心得1

  法用言语来表达此次的收获。因为可能用我的头脑无法估量和预测它对我的巨大影响力!七天来收获太多。如果非得用理性概括一二的话,那就是我获得了至宝,宝中之宝!这一点我敢恳定。这么多年来自己一直在寻找其法,寻找真法的方法,这次一个清晰的感受就是找到了!

所以很感恩,感恩这些年所受的苦,感恩所有助缘,让我获得了这个机会,感恩!这七天来“心”像坐过山车,每天各种心态、各种念头轮番登场,最后一天更有戏剧性。当我没有被念头淹没,看到的越来越 清晰和及时时,我突然受触动地哭了。因为看到了这么多年所受的苦,一直以千奇百怪的姿态出现的念,我突然地轻松了,真轻松!

               即将走出禅堂,最大的改变感觉自己内在强大了,是真正的强大!

               有意愿参加以后的禅七。

徐林 37 沈阳

 

心得2

我从去年201410 接触佛法,感觉自己很幸运。很感恩动中禅,感谢一心老师,是您让我从佛法中了解到了佛的心、您的心就像是佛的心。目前中国的佛学大部分是让我们诵经、持咒、 念佛、听经闻法,但很少有像您这样的大悲心,弘扬正法。这是正法,最上乘法。您是真正的大善知识,佛菩萨再来的。您为了弘扬正法付出了很多,很辛苦。愿您身体能健健康康。我相信我精进用功后也一定能觉悟,我要像您学习,希望今后能为动中禅尽绵薄之力。

最后感恩佛、法、僧三宝,感恩所有发心护持动中禅的法工,祝你们身体健康、全家安康!

               愿正法久住!

有意愿参加以后的禅七。

缪洪辉 32 上海

 

心得3

               先,非常感恩一心老师,能够把这样好的法引进并在中国推广,慧及更多的众生,同时也非常随喜赞叹和感恩法工师兄们的辛苦护持。我是第二次参加动中禅的禅七 了,与第一次禅七相比对念头有了进一步的认识。个人感觉觉知念头的能力有所提高。从第一次禅七到第二次禅七相隔了两年,两年来,我也在到处寻找、学习各种 法门,但最终发现“觉知”才是一切法的根本,一切法门的基础。动中禅是真正的佛法,我会在今后的工作生活中坚持修习动中禅,不断寻找到真正的自己。再一次感 恩!

               合十

               非常有意愿参加以后的禅七。

蒋莉 45 北京

 

心得4

               天早起开始不说话,一直到晚上睡觉,是一种难得的经历。在法工的护持下,完全脱离了世间的一般事务,清净修行。非常感恩他们。看他们修行都那么好,真是榜 样,只是惭愧我学、修得很不好,以后还要多多加油。回去多多的练习回到当下,以感恩一心老师的付出,还有法工师兄们的付出。

               感受到一心老师辛苦整理每天早上尊者的开示的那份发心,听老师的声音充满了大爱,让人感到很欣慰很温暖。

               这次禅修在明理上很进步,清楚了很多,以后要加油多学习。

            感恩一心老师,感恩法工师兄们!感恩一心老师,感恩法工师兄们!感恩一心老师,感恩法工师兄们!

               有意愿参加以后的禅七。

杨淑静 41 烟台

 

 

心得5

               以前在网上就看过动中禅的相关信息,了解之后发现这种只讲实修并且以简单明了的修行方式让人能进行实修的法门非常殊胜,所以来到了本次禅七开始实地学习。

               进入禅七后,每天学习尊者开示,实地学习、练习,尤其是学习到念头不是心,是无常的东西,是不受自己控制的东西,在修行中也深深地体悟到了这一点。

               “与当下在一起,没有问题,只有答案。”尊者这句话我会深刻铭记,并努力实践。

               最后非常感恩一心老师不辞辛苦地推动正法,也非常感恩各位法工无私的奉献护道。

               感恩动中禅让我能有机会看到自己,真正的知道自己。

               有意愿参加以后的禅七。

薛小溪 32 天津

 

心得6

               幸能走进动中禅的禅七,我非常开心。非常感恩一心老师的努力付出,把动中禅带进中国,我们才有缘遇见,也非常感恩感谢法工们的护持和无私奉献,为我们创造 了无牵无挂、宁静的环境,让我们全心全意地用功,也感恩感谢在这几天为我们服务的所有人。通过这几天的禅七,让我更加地感受到看见它而不成为它,无为而 为,也体会到坐在小溪边的看到溪水不断地流动的那种感受。这七天只是刚刚开始,贵在坚持,要珍惜生命中的每分每秒,活在当下,和自己在一起。

               有意愿参加以后的禅七。

曾剑敏 54 大连

 

心得7              

常感谢一心老师和各位护法法工们,您们辛苦了,还有特别感谢我的雨伦导师,没有她我也来不了动中禅。这次的禅七收获非常大,从第三天开始,慢慢能看见自己了,发现了很多问题,过去一直不知道自己 一直活在思维里面,而且也因为跟随着念头做过不少笨事,也付出了代价。这次的学习让我解开了一直绕在心头的一件事情,就是事业的进度。由于一直活在未来, 所以好多时候为将来做了很多准备,却忽略了当下的准备。另外,由于平时妄念太多,所以晚上一直睡不好,都在发恶梦,后面几天已经明显改变好多。非常感谢一 心老师,感谢护法法工。

               有意愿参加以后的禅七,一定安排时间再来。

陈子龙             33     西安

 

心得8

感谢一心老师,感谢所有法工的精心护持,是你们的无私付出,才能让我们在这么舒适的,温暖的环境下精进的修行。

一晃七天的禅修马上结束了,很舍不得离开大家,舍不得自己跟自己在一起的这么愉快的七天。这七天结束了,但我觉得这也是修行的开始,我要把在学到的手部动作和经行运用到今后的工作和生活当中去。过去的已经过去了,未来的还没来到,那就让我们活在当下 吧。让自己经常觉知自己,让自己的心越来越谦卑,越来越智慧,越来越柔软,感恩大家。

霍玉凤 52岁齐市

 

心得9

感受到了觉知的力量。

身心分离的法喜快乐。

感恩211的男师兄,是你的打呼噜声音,说梦话的声音让我领悟。

感恩女师兄们,是你们的个性和千姿百态让我活在了当下。

祝福有觉知的人幸福。

祝福有觉性的人快乐!

臧敏 53岁延吉

 

心得10

   打坐多年,几乎都在熬腿和昏沉中虚度了无数光阴,有幸接触到中泰动中禅,从此从痛苦及迷茫中走出。

喜欢动中禅一心老师柔美的声音,喜欢动中禅清晨的经乐,喜欢动中禅。愿动中禅伴我时时刻刻,愿我的禅修生活早上一个台阶。

黄财莲 49岁九江

心得11

   这七天的禅修让我慢慢学会了安静,让以前总是急性子的我看到了自己。我回家之后我会继续用功,让我能更加平静对待周围的人与事。之前我从来没有5点起来过,没有七天不看手机,不与他人联系。我很感恩这次可以与老公和孩子一起来,这是我们一家人难得能在一起的时间。感恩动中禅所有的法工还有感恩我的导师,让我从中获得快乐,找到自己的心。

张向群 47岁西安

心得12

   这次偶然的机会能接触禅修。这七天首先能和父母相处真 的难得。第二,之前没有七天不与周围人说话。现在感觉不与人说话我想的就多了。还有以前我觉得自己很难做到这些,这次我能做到,自己很开心。这七天没有吃 肉,感觉自己都瘦了。最后,我觉得前几天我没有太多感受,后几天我觉得我的念头出来了,后来我通过小参和一心老师交流之后,我觉得自己真正开了,不再去想 不再去要。感恩所有法工和一心老师。还有感恩父母我能有机会认识了解禅修。

袁璐 26岁西安

心得13

感恩中泰动中禅学会!

感恩一心老师慈悲护持!

感恩雨伦老师!让我有幸接触到如此妙法!让我知道:无常、苦、无我。

一天,第三天都产生了感动,欢喜。让我看到了自己的很多的念头。本以为自我清理能力还不错,这几天才发现我活在当下的能力非常有限,仍需努力。第五天的时 候在手部动作时,佛堂当时的情境,让我想起我小时的一个情境,让我看到了当时的发心,治愈了我内心的一个心结。当时泪流满面,让我好生欢喜,感恩!

感恩动中禅学会的所有法工的付出!

感恩这次一起同修的学员!

李晓瑢 西安

 

心得14

一、非常幸运接触到这个动中禅

二、对来自泰国的一心老师和法工老师的感恩。特别是一心老师像观世音菩萨一样的。对来自各区域、各行业、各民族、各界人士的爱心。

三、我在生活中一直的路子找到了,没有高深的理论,而且在日常生活中的每一次动作中都能用功,只要提起觉性就行。

四、这次我有收获,我会再来,但日期没定。

谢谢,感恩,隆波田导师,感恩一心老师,感恩对这次活动,这次动中禅的一切法工。

季承青 65岁山东

 

心得15

这次禅修我看到了念头的生、灭,这种看见,不是理解,更不是体悟,是照见。就像苹果,无论旁人怎么说,苹果好吃,你如果没有吃过,就永远体悟不到苹果的味道,法也是如此,只有实修者,才能体悟到它的奥妙和无上。

陈丽光 47 辽宁

 

心得16

1、通过一个多小时的经行,在最晕晕乎乎的时刻,猛烈的顿悟到什么是活在当下。

2、通过泰国的猴子在吃花生豆的故事,顿悟执着需要自己有智慧的放下。

问题,想请问一心老师,早上我起床看到一只百足虫,看到心紧了一下,看到念头和脚都动了一下,想到不能杀生,就没有下脚,可是看着它慢慢向我装着衣服的箱子爬过去,恐惧会进到衣服里,还是。。。,想请问我是不是有觉知没有觉性呢?还是都没有?

丹丹 45

 

心得17

是初次接触动中禅,获益颇丰,分享一下小感受:对于我来说,动中禅经历了三个阶段,第一个是好奇,不理解,我们老板推荐动员身边的亲朋来学习动中禅,很疑 惑,来了第一天接触。哦原来是脾气不好,好强好斗的心能变得柔和;第二阶段是错误的认识,也就是第三天的学习中,一位只有好强,脾气不好的人来学,而性格 好,脾气好的就可以不学了。第三个阶段是开悟,原来每个人都需要修动中禅,因为每个人都有不同程度的贪嗔痴,性格好,性格不好,脾气好,脾气不好的都有, 原以为自己性格好,就不会有问题,其实每个人都有生气、悲伤、自怜的情绪,学习动中禅,明白了,活在当下,放下才是最重要的,并且要回去后动员家里人一起修,在日常生活中要不断修练,培养觉性,培养自己觉知的能力。

上官美草 39 北京

 

心得18

1、感恩 a、各位同修一起共同度过7天;b、各位法工的付出;c、一心老师的发心,坚持,雨伦老师的指引;

2、禁语 a、原本认为7天禁语,有挑战,实际做不难,说明平时废话太多;b、说明不敢、不愿面对自己;c、整个禅七是自我探索的过程;

3、放下当放下身外事,真正和自己在一起,其实没那么多不如意,只是自己贪。

4、觉知还需要提高。

解斌  48 西安

 

心得19

感恩一心老师。感恩各位法工师兄辛苦付出。

没有参加禅修以前根本不知道自己原来都是活在梦幻之中,从来没有跟自己在一起过,虽然这几天觉知的心没有多强大,老鼠太大了,我这个猫不堪一击,但是至少有方法了,以后总会成长起来的,谢谢大家!感恩!

杨先吾  34 泉州

 

心得20

第一次接触动中禅,感觉很独特的禅修,结合原学知识,个人认为是科学的,能激发我们的觉性,对我个人的生活及以后的工作一定有帮助,本次学习增长有限,期待今后动中禅学习,取得更大的成绩。

占志刚 56 湖北

 

心得21

通过此次禅七修行,让我更觉知自我,了解自己,认识自我,对此前三十年的我的行善,做恶都很深刻的检讨,也能更让自我活在当下,认认真真,真真切切的活在当下,觉知,自觉,觉满。

杨治国 38 湖南

 

心得22

参加禅七,有以下几个变化:

一、从第二天上火,口腔溃疡

二、以前舌苔黄腻,禅七后好了

三、吃素几天,感觉身体好了很多

四、以前不做梦,但禅七后几天每晚做梦,都是不好的梦,不知为何

五、感觉比以前更多的看到自己,但做手部动作或经行时,念头少了很多。

李吾尔 44 湖北

 

心得23

    第一次参加动中禅,首先非常感恩一心老师和全体法工对这次动中禅成功举办付出的一切辛劳。

首先是禁语,对我们初学者是绝大的挑战。二、清晨四点多就起床做功课,一天过得很快,在战胜自己战胜身体的疼。三、动中禅主要是提起觉性。

袁安明 50岁西安

 

心得24

   本人练习动中禅共一个半月,在练习过程中,特别是最初的半个月,感觉觉性的存在和提高明显,念头依旧还很多(因为是佛法的初学者,每日闻思不断)。但苦或者说心的焦苦状明显减少。

本次禅七集中练习的体会有二:

一、能比较细地知道或知道“不知道”

二、对法的信心坚持不少,虽然知道前面的路还很长,因为要知道自己的恶习非一日之功。

最后,感恩法工的工作,并惭愧自己学习中违反“止语”,感恩!

张宇文 45岁浙江

 

心得25

1 不能闭眼,但不可左顾右盼,要集中注意力;

2 身体健康有益于觉知精进,故太极拳等锻炼身体的活动非常有用;

3 手部动作和经行时姿势端正有好处,尤其是手部动作时应该松肩虚腋;

4 从左手开始练也就是“反着练”可能有意想不到的效果,还未完全证实。

               有意愿参加以后的禅七

马全明 49 北京

 

心得26

               允许我代表所有学员感恩一心老师和全体法工师兄们,致以诚挚的敬意与无比的感恩,为我们付出了太多太多。感恩一心老师,因为有你才把动中禅带到中国,使无 数中国人因此获得很大的受益与解脱痛苦。在一心老师身上我学会了为人妻为人母的传统品德。她虽然是一位女性,具有东方女学生贤惠、淑德,又具有男子大丈夫 的博大胸襟,付出了极大的心力及财力。

               这是第一次参加动中禅禅七,感受与体会很多。一心老师总说这次说多了,可是我非常喜欢她讲。讲的每一句话,我都很受益。这几天虽然身体非常疲惫,但心情无比的轻松。

               我在经行的时候,几次看大地在动,然后······

               愿动中禅发展得更好、更规模。

               愿更多的人、更多的东北人都来参加动中禅。

               最后愿所有动中禅学员,精进修行,早日见法开悟,早证涅槃。

徐凯红             48     辽宁营口

 

 

心得27

               首先感恩这次禅七同我一起学习精进的师兄们,感谢你们让我在学习中成长。

               还要感谢佛山千妃丝美业彭俊杰彭总的介绍、推荐,才能让我结缘动中禅。

               我是一个没有信仰的人,一个思维跳跃、想象力丰富的人。由于想得太多,所以徒生烦恼。在禅修中明白,这是“妄念”。

               第一次接触佛法,就能够直触痛处。

               有意愿参加以后的禅七

曲东 42 青岛

 

 

心得28

               周围有缘结识了一些信佛的伙伴。平时聊天就比较受益。上个月与雅心老师聊天时知道了动中禅,第一时间上网了解,第二天就上网报名。

               我来禅修是为了提高和深入自己的觉察能力,深入了解自己,并且不断提高自己意识的。这七天首先是从焦燥到享受,自然接纳,很是喜悦。

               其实这七天手部练习和经行时有一些念头和思绪能马上感受到、看到、知道,但是还不能很好地让念头过去。很喜欢那句“感受当下,没有问题,只有觉知”。发现自己更能容纳、更能接受了,感恩!

               我会带着觉性努力练习的。

               感恩每一位师兄、老师、前辈。

               有意愿参加以后的禅七

徐丹 30 北京

 

 

心得29

1 提供了觉知

吃饭、走路、上厕所能大部分时间知道在干什么,可以拉回念头。

2 对自己的认识加深

发现自己贪心还是很重,愚痴、嗔心重,不满心很多。每次知道自己的贪嗔痴后,很同情自己。

3 感恩

感恩法工护持,这么好的服务;感恩寺院提供环境给我们禅修。

               随缘参加以后的禅七

詹元红 46 北京

 

 

 

心得30

 

               七天的时间很感谢法工每天辛苦的为我们付出,也很感谢一心老师举办的动中禅。在这七天的时间里,我看见了我自己的心,每天看见自己的念头在脑海里来来回回,但是每次都会想起一心老师说的要知道、要回来,时刻提醒自己。重要的是用心,相信自己!

               有意愿参加以后的禅七

王佳梅            23    延吉

 

 

 

心得31

               然第一次参加动中禅,但是大大小小的禅修我参加过许多次了。以前都比较紧,是非常的紧,身心都绷得很紧,所以禅修会觉得累。动中禅虽然活动量很大,不停地 动,但是这次我比较放松,身心都比较松。来之前晚上的睡眠不太好,但是禅修这几天睡眠都不错,睡眠质量挺高,第二天起床身心都很舒畅。正法的传播非常不容 易,这是真正的法。非常感恩一切缘成就这次禅修。非常感恩一心老师和各位法工创造这么好的禅修氛围。也祝愿正法的传布能够顺利圆满。

               有意愿参加以后的禅七

田平平            36    曲阜

 

 

  

心得32

               参加了七天的禅七,非常感谢一心老师、所以法工、所以同修的辛勤付出。七天的禁语,七天的没拿手机,七天的用功,让我看到了另外一个自己。

               通过这几天,我感悟到,自己的贪心,看到当自己有不好的念头出现时,可以通过不断的用功来切断自己的念头。看到自己的法喜。以前半个小时,都坐不住,这次最长的时间可以坐两个小时,可以让自己的心定下来,静下来。

               我回去以后要多练习用功!

               感谢雨伦老师介绍我参加这次禅七,感谢所有的法工及同修们。

               感恩一心老师!!!

               有意愿参加以后的禅七

王荣   33    西安

 

 心得33

               1、“一念嗔心起,百万障们开”

此句话,我会铭记在心,在以后的生活中时刻提醒自己。

               2、苦如掌中的物品,翻过手掌,便可放下。

                              所有的苦都是自己给自己的,要学习看清苦的源头,让自己放下。

               3、“觉知自我”

                              目前的感觉不太深入,初次接触佛法,不过经过七天的修行,我心里已经对佛法有了初步概念,今后的生活中会多加体味!

               日常的生活,才真的是我们的修行道场,只希望通过此次禅修,能让我心有善念,独善其身,也希望能有机会帮助他人。感恩······

               感恩一心老师,感恩所有法工,感恩一切缘,感恩······

               有意愿参加以后的禅七

李万万            28    延吉

 

 

心得34

               是第一次七天时间不讲话,心能这么平静,感恩我们的雨伦导师让我们知道了动中禅。以前我常常会和朋友聊天也明白活在当下,但是总不能控制自己,这次在七天 的学习中,我真正体会到了什么是活在当下。在这七天里的念头不断出现,以前不知道怎么去调解自己,现在在七天学习中我在实练中明白怎么去打消念头。总的说 七天里我过得很开心,不仅心里开心,身体也开心。这几天的经行让我身体通畅。感恩一心老师和义工的大爱付出,感恩感恩。

               有意愿参加以后的禅七

田新爱            51    西安

 

 

心得35

               首先特别感恩一心老师的发心发力,将动中禅传播到中国,特别感恩每位护法工的用心的义务的护持。

               这七天都很多时间跟自己在一起,总之很感谢、很感恩。以后有活动一定还会来,可以的话,也很愿意为佛法的在中国的传播尽自己一份力,再次感谢。

               有意愿参加以后的禅七

董云兵            26    北京

 

 

心得36

               在人生的晚年有目标,明确了。一名朝鲜族老太太参加禅七,我坚持了,我谢谢法工,谢谢我们团队队长。我回去后余生之年好好学习坚持加油!

               谢谢一心老师。

               看身体情况参加以后的禅七

文英子            73    延吉

 

 

心得37

               七天以来心得还蛮多的,感受到了什么叫做无常,懂得了人要活在当下,要保持快乐。我不是一个会写字的人,有些感受真的是只可意会,不可言传。把一切感受放在心里希望可以传达给更多的人

               还有一点,我想说对于以同时活动举办,我愿意在资金上有所捐助力,如遇资金不够,我愿意贴补助力。

               有意愿参加以后的禅七

修结   25    上海

 

 

心得38

               这是我第二次来到动中禅。这次的觉知就像前几天的雾霾天气,来阵风就清晰一些,然后就混沌了。一心老师说这个情况就像爬山时候的缓坡期,需要再精进用功!

               最后,感恩隆波田尊者,感恩一心老师,感恩一切法工。

               PS:因缘和合时,希望可以做次法工。

               有意愿参加以后的禅七

王丽红            31    延吉

 

 

 心得39

               第一天行动中禅时,从理论上讲是很有信心的,虽有问题,也都在“小参”时解决,故自己也比较精进。

               第三天下午行手部动作时,突然觉得心门打开,清静慈悲,清楚的看到很大的念头生起和灭掉,接着又看到一个念头的生起,一阵法喜,这种境界消失了!后来两天不自觉地在我真正境界,虽然有浅浅的知觉和念头,但直到最后也还这样了,我明白知觉应活在当下。回去后会继续用功。

               在这里明白了什么是正法,非常感恩一心老师等老师的法施等大功德。祝愿一心老师健康!如意!吉祥顺利!

李宝玉            49    北京

 

心得40

     次禅七进入状态比较晚,到第六天才开示有一些轻松的感觉,包括手部动作和经行,尤其是经行,越走越轻松,实际上隆波田尊者的动中禅与中国六祖大师当初提倡 的于劳作中锻炼自己的觉知力很相似,通过手部动作和经行提高自己的觉知力,更好地认识自己,禅七之后,本人回去会挤出时间经常练习动中禅,并在威力啊继续 关注和参与动中禅的活动。

                                                       胡瀚文   济南  48

                                                                                                                                                                              

心得41

一切都是大自然最完美的安排,日月星辰,花开花落,月圆月缺,春花秋实,都是造物主的恩典。

活在当下,安住于当下,提起觉性的正念,一切安好,顺境,逆境,恶缘,只在当下中如实呈现,并无好坏,善恶,美丑。

无分别的生活,无明实性即佛性,幻化空身是法身,如实如是看见念头,苦是果,念是因,佛经云:分别是识,无分别是智,依染,依智净,染有生死,净天诸佛,

明天即将回到滚滚红尘,希望借事练心。

感恩佛法僧,感恩一切缘,感恩。

                                                   肖斌   沈阳   46

心得42

很值得与朋友分享的一次禅七过程,大道至简,纯正的弘法,无任何商业气氛,禁语,做事,只是让自己实证平台,感恩动中禅的一心老师和所有义工,并且,它将成为一个可持续来修行学习的地方,感恩,希望动中禅越走越远,大众受益更多。

                                                 段红    江苏   49

心得43

   特别感恩法工的全心全意付出!

   过动中禅的练习,我看到了自己很多的念头,知道了自己的脑子里飞来飞去的念头比北京高峰的车还多,扔掉一个念头,又来一个,再扔掉一个,在念头不断的生 起,扔掉分钟,我慢慢地安静了下来,慢慢走进了自己得内心,慢慢地对自己有了更多的发现和认识,也许这就是动中禅一直强调的“觉知”吧。

   看见了自己的“我大”,一方面清清楚楚的看到了这一点,另一方面也知道了“八风吹不动,一屁打过江”有才如苏东坡,修行那么久尚且做不到八风吹不动,这两 个方面让我很平衡,即看到自己的缺点,踏踏实实地一点一滴改进,又在缺点一再出现时不气馁,不放弃,也许这可能就是中道吧。

                                                 郭芳      北京     36

 

心得44

不太相信到将信将疑,我告诉自己既然来了就练习看,由此开始了自我的觉知之路,我是郑雅心老师介绍来的,她那么成功,相信不会轻易推荐,在一举手一投足 间,我看见自己“念头生,念头灭”仿佛雾里看花,看到了点微光与法喜,虽然理论上还不明白,只两个字“听话、照做”,走动间放松身心,走动间看到自己的思 绪如乌云满天,遮挡了觉性的阳光,如一心老师所说:觉性本来就在那里,每个人都是本性俱足的,我们在出生到长大成人,从未怀疑过我们意识地图是否正确,在 不断向外索取的过程中,越来越觉得不足,在向外寻求认可的时候,内心越来越饥渴,在看到隆波田在乡间经行的录像瞬间,明白了他的内心无比富足,刹那间明白 看见自己的贪…..能看到事实已经很法喜,不再戴有色眼镜看世界。

世间最远的距离是从知道到做到,无论世间有多少法门,真谛在于“修”佛法不离世间法,生活就是道场,每一个举手投足之间皆可修行,愿自己回家能坚持每天1-2小时的用功,愿动中禅能走得更远,走得更久,让更多的人受益。

                                          武红霞   北京   42

 

心得45

很纯净的洗涤,感恩一心老师以及各位法工师兄的爱心护持。

我之前没有佛学基础,我爱学习、成长,听朋友说很好久发心来到动中禅,7 下来很感动,各位老师用实际行动诠释了让身心平衡、健康、圆满、圆融,精心组织的课程,让一个有开始烦躁的我,逐渐平静下来,每天犹如照镜子般看到了自 己,看到了自我的习气、坏毛病,各位老师的慈悲,大爱、付出,让我终生学习,犹如一盏灯明灯照亮我前行的路!感恩一心老师以及各位法工师兄,好人好报!

                                          刘辉   山东   36

 

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